كوات: رفيقك الشخصي للياقة البدنية في المنزل
QUAT هو تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية مصمم لمستخدمي iPhone، يركز على تبسيط الرحلة نحو صحة أفضل. يقدم مجموعة متنوعة من الميزات التي تساعد المستخدمين في إنشاء عادات التمرين، حيث يكفي 10 دقائق من التمارين يوميًا. يشجع التطبيق المستخدمين من خلال السماح لهم بكسب النقاط بعد التمارين، مما يعزز شعورهم بالإنجاز.
بالإضافة إلى توصيات التمارين الشخصية، يوفر QUAT مجموعة متنوعة من خيارات التمارين، بما في ذلك البيلاتس، والتمارين القلبية، واليوغا، واللياقة الباليه، وتصحيح الوضعية، وتمارين تخفيف الألم. يمكن للمستخدمين أيضًا التسوق للوجبات الخفيفة الصحية، وخطط الحمية، والمكملات الغذائية مباشرة من خلال التطبيق، مما يجعله حلاً شاملاً لإدارة الصحة. يضمن QUAT تجربة سهلة الاستخدام من خلال عدم requiring أي أذونات إلزامية، بينما تعزز الأذونات الاختيارية الوظائف للميزات مثل تكامل الميزان الذكي والإشعارات.
